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Sie möchten Ihre Ernährung bewusster gestalten, neue Gewohnheiten entwickeln oder einfach besser verstehen, was gut zu Ihnen und Ihrem Alltag passt? In der ganzheitlichen Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam auf Ihr Essverhalten, Ihren Alltag und Ihre Ziele – individuell, achtsam und ohne starre Diätvorgaben.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht ein einzelner Aspekt, sondern Sie als Mensch: Ihre Gewohnheiten, Ihre Ziele und wie Sie langfristig eine Ernährungsweise finden, die zu Ihrem Leben passt.

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Einordnung: Ernährungsberatung und heilpraktische Tätigkeit​

Neben meiner heilpraktischen Tätigkeit biete ich die Ernährungsberatung als eigenständige, allgemeine Beratungsleistung an. Der Unterschied liegt darin, dass die Ernährungsberatung ohne individuelle Untersuchung und ohne Feststellung einer Diagnose stattfindet: Sie stellt keine Diagnose, behandelt keine Erkrankungen oder Beschwerden und ist damit keine heilpraktische Tätigkeit.

Liegt bei Ihnen ein konkretes gesundheitliches Anliegen oder eine Erkrankung vor, ordnet sich dies in den Bereich der heilpraktischen Behandlung beziehungsweise Ernährungstherapie ein, die ich ergänzend im Rahmen meiner Praxistätigkeit vor Ort anbiete. Bei bestehenden Beschwerden empfehle ich in jedem Fall zusätzlich die Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker.

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Auch online möglich​

Die Ernährungsberatung kann sowohl vor Ort in der Praxis als auch online stattfinden – ganz wie es für Sie passt.

Bitte beachten Sie: Die Online-Ernährungsberatung findet ausdrücklich außerhalb der Heilkunde statt und ist keine heilpraktische Tätigkeit.

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So läuft es ab

1. Unverbindliches Kennenlerngespräch – stellen Sie Ihre Fragen, schildern Sie Ihr Anliegen und lernen Sie meine Arbeitsweise in Ruhe kennen

2. Gemeinsame Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Ernährung und Ihrer Ziele

3. Individuelle, alltagstaugliche Empfehlungen – Schritt für Schritt statt starrer Diätplan

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6-Wochen-Begleitung (Paket)

Für alle, die nicht nur einen einzelnen Termin, sondern eine durchgehende Begleitung über mehrere Wochen wünschen:

• Start: Erstgespräch / Ernährungsanalyse (ca. 90 Min.) – Bestandsaufnahme, Ziele, individueller Fahrplan

• Follow-up 1: Woche 2 (ca. 45 Min.)

• Follow-up 2: Woche 4 (ca. 45 Min.)

• Follow-up 3: Woche 6 (ca. 45 Min., inkl. Abschluss und Ausblick)

• Dazwischen: Begleitung per WhatsApp zu Ihren laufenden Fragen

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Rahmen der WhatsApp-Begleitung:

• Nur Textnachrichten (keine Anrufe oder Sprachnachrichten)

• Antwortzeit: innerhalb von 24–48 Stunden an Werktagen (Montag–Freitag)

• Bis zu 4 Anfragen pro Woche, kurze Fragen zum laufenden Prozess

• Für umfangreichere Anliegen wird der nächste Follow-up-Termin genutzt oder ein zusätzlicher Termin vereinbart